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对篮球架的保养基本的工作是定期检查，每年二次检查连接、焊接部位的锈蚀程度及牢固性，查看架身是否有掉漆现象，是否有生锈现象，查看是否有穿孔。一旦出现掉漆现象应该及时修理，否则将会造成篮球架的钢材生锈，腐蚀严重，终出现穿孔的现象。对出现生锈和穿孔的部分应该进行修复和防腐处理，其中焊接部位是发生腐朽的部位，若有松动或腐朽现象要及时与厂家进行保养维修。
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打篮球对于我们的胸部、腹部、腿部还有就是我们手臂的肌肉都有着非常大的好处，能够让我们变得更加健康。而且我认为打篮球无论是对青少年还是老人，不管是对男人，还是女孩，都是非常有必要的，因为打篮球能够让我们的身体变得更加的健康，能够让我们远离疾病，所以我认为，运动才是位的，全动，我们才能强国强家强自己。

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　过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么，他的危险率会增加到30%。

　　因为打篮球能够减少体内脂肪，增强我们的肌肉力量，还能够保持关节柔韧，因此能够很好的控制体重，改善我们的外表和体形。

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篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治的良方。是当今世界上危及人类生命的头号。据报道，在我国，死于的人亦居首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低形成和发生的危险性。